Ushtrimet e mëngjesit më të efektshme për humbje peshe
Një studim i ri ka konkluduar se personat që bëjnë ushtrime në mëngjes kanë zakone më të mira të të ...
Më shumë
Tag: Ushtrime
FSK kryen aktivitete të përbashkëta ushtarake më Gradën Kombëtare të Iowa-s
Forca e Sigurisë së Kosovës ka kryer aktivitete të përbashkëta ushtarake me Gradën Kombëtare të Iowa-s. Kjo është bërë e ...
Më shumë
FSK-ja përfundon ushtrimin fushor “Iron Mike”
Forca e Sigurisë së Kosovës ka njoftuar se ushtrimi fushor “Iron Mike”, i cili kishte për qëllim vlerësimin dhe testimin ...
Më shumë
Mos e bëni këtë ushtrim më shumë se 30 sekonda
Ekspertët kohë më parë kanë këshilluar që ushtrimi plank nuk bëhet më shumë se një minutë Sipas rekomandimeve më të ...
Më shumë
A është më mirë të ushtrohet në çift?
A ju ka ndodhur ndonjëherë të fitoni stimulim për vrapim pasi që t’ju ketë thënë miku që pikërisht ka vrapuar ...
Më shumëLajmet e fundit
