Mbajtja e çorapeve në shtrat mund të sjellë përfitime të caktuara, por gjithashtu mund të ndikojë negativisht në shëndetin tuaj.
Ndërsa mund të rrisë qarkullimin e gjakut, të përmirësojë rrjedhën e oksigjenit dhe t’ju ndihmojë të ndiheni më ngrohtë, ka edhe disa arsye që duhet t’i merrni parasysh përpara se të vendosni të merrni këtë zakon.
Një nga përfitimet kryesore të veshjes së çorapeve gjatë gjumit është rritja e qarkullimit të gjakut. Çorapet mund të ndihmojnë në ngrohjen e trupit, gjë që i sinjalizon trurit se është koha për të fjetur. Qarkullimi i përmirësuar do të thotë që zemra, mushkëritë dhe muskujt punojnë në mënyrë optimale, pasi gjaku dhe oksigjeni arrijnë në çdo pjesë të trupit.
Megjithatë, kjo mund të bëhet problematike nëse i mbani çorapët për një kohë të gjatë. Tensioni i tepërt mund të zvogëlojë rrjedhën e gjakut, gjë që mund të shkaktojë efekte negative në trup.
Për më tepër, higjiena e këmbëve mund të rrezikohet seriozisht nëse vishni çorape në shtrat. Nëse çorapet tuaja janë shumë të ngushta ose nuk i lani rregullisht, këmbët tuaja nuk mund të marrin frymë siç duhet. Materialet sintetike si najloni dhe poliesteri mund të rrisin rrezikun e infeksioneve, ndërsa pambuku lejon lëkurën të marrë frymë dhe redukton mundësinë e acarimit dhe inflamacionit. Pra, zgjedhja e materialit për çorape është vendimtare nëse vendosni t’i vishni gjatë gjumit.
Veshja e çorapeve që nuk e lejojnë lëkurën të marrë frymë mund të shkaktojë mbinxehje të trupit. Trupat tanë funksionojnë më mirë kur janë pak më të freskët, kështu që nëse veshja e çorapeve shkakton mbinxehje, mund të ndodhin djersitje gjatë natës, gjë që krijon kushte ideale për përhapjen e baktereve në këmbë. Në këtë rast, gjumi bëhet i pakëndshëm dhe higjiena komprometohet më tej.
Gjithashtu, çorapet e ngushta mund të jenë një burim shqetësimi, i cili mund të pengojë gjumin e qetë. Nëse çorapet janë shumë të ngushta ose të papërshtatshme për lëkurën tuaj, ato mund të shkaktojnë acarim dhe parehati gjatë natës. Prandaj, është e rëndësishme të zgjidhni çorape që nuk janë shumë të ngushta dhe që lejojnë lëkurën tuaj të marrë frymë.
Artikulli i fundit që lidhet me këtë zakon lidhet me bakteret që grumbullohen në çorape. Edhe pse shumë njerëz nuk mendojnë për këtë, çorapet mund të ndoten shpejt dhe të bartin baktere që janë të rrezikshme për shëndetin tuaj. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të ndërroni rregullisht çorapet tuaja dhe të siguroheni që ato të jenë gjithmonë të pastra kur vendosni t’i vishni në shtrat.
Mbajtja e çorapeve gjatë gjumit ka avantazhet e veta, por mund të shkaktojë edhe një sërë pasojash negative. Nëse keni tendencë të vishni çorape në shtrat, kushtojini vëmendje materialit nga i cili janë bërë dhe shmangni veshjen e çorape shumë të ngushta ose sintetike, të cilat mund të dëmtojnë shëndetin e këmbëve tuaja dhe të prishin gjumin tuaj.
